Muito fortemente indicada para nossa saúde, a vaporização de toda uma gama de ervas e plantas medicinais com múltiplos efeitos benéficos é altamente recomendada.
De fato, muito antes do uso de moléculas sintéticas relacionadas à medicina moderna, os seres humanos nunca pararam de usar plantas para seus inúmeros benefícios acumulando conhecimentos incríveis!
O que é terapia de ervas?
A etimologia da palavra "Fitoterapia" significa "Medicina por plantas".
Então falamos de fitoterápico quando usamos a planta, ou parte da planta (folha, flor, caule, raiz…) propósitos terapêuticos.
Fitoterapia na história
Por centenas de milhares de anos, a medicina à base de plantas tem sido a principal fonte de cura para muitas doenças, e ainda é amplamente utilizada em todo o mundo com grande sucesso por milhões de pessoas.
A medicina fitoterápica tem suas origens nas tradições europeia e greco-romana.
Na verdade, remonta a médicos eminentes, como Dioscórides, Hipócrates, Galão e São Hildegard de Bingen.
← oposto, Dioscórides
O medicamento à base de plantas que é o sistema de medicina mais antigo ainda é, hoje, o mais utilizado no mundo.
Na verdade, é a origem da medicina moderna.
Na França, o conceito de medicina à base de plantas nasceu com o médico Henri Leclerc.
Ele usou o termo pela primeira vez em 1913 e publicou várias edições da "Terapia Ervas Precisas" desde 1922.
Como podemos nos tratar com fitoterápicos?
– Infusão/Decocção
– Pulverização
– Ingestão
O que é Aromaterapia?
A aromaterapia envolve o uso de concentrados vegetais ou extratos para melhorar a saúde ou o bem-estar de uma pessoa ou animal.
Óleos essenciais são o exemplo mais comum de aromaterapia, mas há outros exemplos como o conhecido "CBD Crystal", "CBD Oil" ou outro…
Aromaterapia na história
De 3.500 anos a 5.000 a.C., os egípcios e babilônios usaram óleos
essencial para cerimônias religiosas ou medicina, como evidenciado por uma tábua de argila gravada que foi encontrada pelos arqueólogos.
A aromaterapia foi e continua sendo uma prática confiável entre as culturas ao redor do mundo. De fato, os curandeiros naturais estão se voltando para a aromaterapia para os muitos efeitos antibacterianos, anti-inflamatórios e analgésicos de óleos essenciais aromáticos.
Óleos essenciais de aromaterapia são feitos de flores, ervas, raízes e árvores cultivadas ao redor do mundo.
A concentração de ingredientes ativos aumenta muito a potência e a eficácia desses extratos, então você deve usá-los com cautela!
Como podemos nos tratar com aromaterapia
Existem várias técnicas diferentes que são mais ou menos eficazes dependendo dos sintomas
Para óleos essenciais
– Transmissão com um "difusor de óleo essencial"
– Inalação direta
– Aplicação da pele
Para outros concentrados de aromaterapia
– Absorção/Sublingual
– Pulverizador/Vaporizador
– Inalador
– Aplicação da pele
Pulverizando com um vaporizador! O sistema mais eficiente?
Mas qual é o método mais eficaz de tratamento fitoterápico?
O sistema com o qual teremos a melhor extração de ingredientes ativos com segurança?
Na medicina à base de plantas
Quando se fala da planta como um todo "totem", a vaporização com um vaporizador parece ser a escolha mais eficaz, pois permite uma extração quase total dos ingredientes ativos de uma planta medicinal ou erva.
Além disso, com um vaporizador, certas moléculas podem até ser preferidas selecionando diferentes temperaturas.
De fato, uma planta inclui uma infinidade de moléculas que não têm a mesma temperatura de fusão (sublimação).
Lembramos também que um bom vaporizador não gera nenhum piche ou gás prejudicial porque aquece a planta a uma temperatura menor que a da combustão (231oC).
A ingestão também parece ser uma forma eficaz, já que nada será perdido da planta.
No entanto, muitas vezes é inadequado, pois é difícil ingerir grandes quantidades de plantas recheadas com fibras insolúveis.
As fibras são difíceis de digerir e diminuirão enormemente a assimilação.
No entanto, cozinhar a planta poderia reduzir esse problema, embora o cozimento possa destruir o conteúdo terapêutico da planta…
A infusão é muito adequada e recomendada, mas permanecerá muito menos eficaz do que a vaporização!
Em Aromaterapia
Para óleos essenciais, o sistema preferido é a vaporização indireta através de um "difusor de óleo essencial" e na aplicação da pele de acordo com os sintomas.
É importante não usar um vaporizador em inalação direta com óleos essenciais.
De fato, a concentração de ingredientes ativos ligados à eficácia da vaporização pode ser perigosa em alguns casos!
Para todos os outros concentrados, extratos de ervas de aromaterapia, o vaporizador é perfeitamente adequado!
A ingestão também será eficaz se o extrato for limitado em fibras insolúveis!
Bons Vapes!
