Saviez-vous que chaque plante que l’on vaporise avait son propre panel de températures de vaporisation ?
Effectivement, les herbes aromatiques ou médicinales contiennent une multitude de molécules ou principes actifs qui ont leur propre température de sublimation (passage de l’état solide à l’état gazeux).
On obtiendra donc différents résultats thérapeutiques en fonction de la température utilisée et donc des molécules vaporisées !
C’est pour cela, qu’on ne vaporisera pas toutes les plantes à la même température de vaporisation !
Voici notre tableau avec les températures de vaporisation des plantes et herbes aromatiques ou médicinales avec leur descriptif, leurs propriétés et les avertissements et/ou contres indications.
Ce tableau est là à titre indicatif dans le sens ou il faudra souvent adapter la température de vaporisation en fonction du vaporisateur utilisé…
Il est toujours conseillé de demander l’avis d’un médecin ou phytothérapeute qualifié avant de vaporiser des plantes ou herbes médicinales.
Ma plante n’est pas dans la liste des températures de vaporisation !!!
Si vous ne connaissez pas la température de vaporisation d’une plante pour votre vaporisateur, il y a heureusement une technique !
Un vaporisateur de très bonne qualité est conseillé !
Idéalement un vaporisateur de salon Volcano ou un Mighty comme vaporisateur portable.
Commencez avec une température basse comme 100°C en remontant progressivement la température de votre vaporisateur.
Au moment ou le gout sera le plus dense sans être déformé, vous ne serez pas loin de la température de vaporisation idéale pour cette plante !!!
Noms des plantes | Panels de températures | Propriétés |
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Absinthe | 100°C à 150°C | Emménagogue, vermifuge, stimulante, antiseptique. |
Acorus calamus | 150°C à 175°C | ✳️Principaux effets: favorise l’expulsion des gaz, soulage les contractions musculaires, active la transpiration, stimulant, tonique.
Utilisation: stimulant, aérophagie, fièvre, colique, aphrodisiaque. ⚠️ ne pas utiliser sans avis médical et jamais plus d’un mois. 💡Remarque: certaines variété contiennent l’asarone qui serait cancérigène. |
Agripaume | 100°C à 150°C | Hypotenseur, Anesthésiant. |
Ail | 175°C à 200°C | ✳️ Antioxydant, antiseptique (intestinal et pulmonaire), digestif,expectorant, hypoglycémiant, hypotenseur, sudorifique, vermifuge.
Principaux effets: antibiotique, expectorant, active la transpiration, hypotenseur, réduit les caillots sanguins, hypoglycémiant, vermifuge. Utilisation: infection bronchique, rhume, grippe, otite, prévient les troubles circulatoires, diminue le taux de cholestérol, réduit la glycémie. |
Ail des ours | 150°C à 175°C | Digestion difficile, digestion lente, ballonnements, flatulences, éructations, spasmes intestinaux. |
Aloé vera | 175°C à 200°C |
✳️Défenses naturelles, fatigue. Principaux effets: anti-inflammatoire, antiseptique, emménagogue, cicatrisant. Utilisation: laxatif, purgatif à haute dose, ulcère, congestion du foie. ⚠️ Attention: ne pas utiliser de façon prolongée. Déconseillé pandant la grossesse ou l’allaitement. 🚫Fortement déconseillé en cas d’hémorroïdes ou de maladie rénale. |
Angélique | 100°C à 150°C | Antispasmodique, Cholagogue, Calmante. |
Anis | 150°C à 175°C | Digestion difficile, digestion lente, ballonnements, flatulences, éructations, spasmes intestinaux. |
Armoise | 100°C à 150°C | ✳️Emménagogue, sudorifique, cholagogue, tonique amer. Favorise les rêves et protège des cauchemars, ouvre l’appétit, épilepsie, maladie de parkinson, stérilité.
⚠️ Attention: 🚫 déconseillé pendant la grossesse, accélère l’apparition des règles. |
Aubépine | 125°C à 175°C | ✳️Principaux effets: tonique cardiaque, vasodilatateur, relaxant, antioxydant.
Utilisation: angine de poitrine, insuffisance cardiaque modérée et trouble du rythme cardiaque, tension artérielle. ⚠️ Attention: toujours utiliser sous surveillance médicale car ce n’est pas une plante anodine. 💡 Remarque: En association avec le Ginkgo, l’aubépine améliore la mémoire en stimulant l’irrigation du cerveau. |
Ballote noir | 100°C à 125°C | ✳️ Principaux effets: diaphorétique, anti-vomitive, sédative anti-spasmodique.
Utilisation: convulsion, trouble liè à la ménopause, nausée, vomissement, arthrite, goutte. |
Bardane (racine) | 150°C à 200°C | ✳️Principaux effets: dépuratif, diurétique léger, antibiotique, antiseptique.
Utilisation: arthrite, rhumatisme, goutte, fait baisser le taux de cholestérol. ⚠️ Attention: déconseillé à forte dose pendant la grossesse. |
Basilic | 110°C à 150°C | Carminatif, lactagogue, stomachique, antispasmodique, désinfectant. |
Berberis ( Epine vinette) | 175°C à 200°C | ✳️Principaux effets: cathartique, , cholagogue, diurétique, tonique, laxative.
Utilisation: trouble rénaux, calculs urinaire, stimule l’activité gastrique et hépatique, choléra, psoriasis. ⚠️ ☣️ Attention: la plante est très toxique, ne l’utiliser que sous contrôle médicale, ne pas dépasser 4 semaines de traitement. 🚫 ne pas utiliser pendant la grossesse. |
Café (graine) | 150°C à 175°C | ✳️Principaux effets: stimulant.
Utilisation: renforce l’activité mentale et la tonicité musculaire temporairement. ⚠️ Attention: les personnes qui ont des problèmes gastriques et de diarrhée, une tension artérielle élevée ou des palpitations doivent éviter le café. 💡Remarque: stimulante sur le moment, le café contribue à affaiblir l’énergie vitale de l’individu. |
Calea zacatechichi (herbe à rêves) | 185°C à 200°C | Stimule l’appétit et améliore le métabolisme naturel.
Permet les rêves lucides. |
Camomille M (capitules) | 170°C à 190°C | ✳️Principaux effets: anti-inflammatoire, antispasmodique, relaxant, favorise l’expulsion des gaz, légèrement apéritif, anti-allergique.
Utilisation: problèmes digestifs, tension nerveuse, allergie (rhume des foins, asthme). |
Camomille R (capitules) | 170°C à 190°C | ✳️Antidiaporétique, antivirale, antibactérienne, anti-inflammatoire, relaxante, antispasmodique, calmante.
💡Remarque: la camomille romaine (anthemis nobilis) a les mêmes propriétés, Température, et même remarque que pour la sauge. |
Chanvre L. | 140°C à 200°C | ✳️Principaux effets: analgésique, sédative, anti-inflammatoire, antiémétique, antispasmodique.
Utilisation: hernie discale, sciatique, épilepsie, cancer, sida, sclérose en plaque et autres pathologies musculaires, hyperactivité cérébrale, spasmes musculaires (spasmophilie), glaucome, tension oculaire, abaisse la tension artérielle, asthme, douleurs menstruelles, douleur liée à l’accouchement, arthrite, rhumatisme, favorise le sommeil. 💡Les graines sont utilisé en Chine comme laxatif léger. |
Carum carvi | 150°C à 175°C | ✳️Principaux effets: antispasmodique, expectorant, fortifiant.
Utilisation:bronchite, toux, spasmes intestinaux et flatulences.💡Remarque: le carvi stimule la lactation. |
Cassissier | 175°C à 200°C | Anti-diarrhéique, cicatrisant, circulatoire, anti-rhumatismal. |
Cataire (herbe à chat) | 100°C à 150°C | Relaxant de faible intensité. |
Chardon marie ( Carduus marianus) | 125°C à 175°C | ✳️Principaux effets: protège le foie, stimule la sécrétion biliaire, stimule la lactation, antidépresseur.
Utilisation: dépression, trouble hépatique, jaunisse, affection du foie, atténue les effets de la chimiothérapie sur le foie, abus d’alcool. 💡 Remarque: plante excellente pour le foie. |
Chiendent dactyle | 185°C à 200°C | Voir Calea zacatechichi (herbe à rêves). |
Chionanthus virginicus ( Arbre de neige ) | 175°C à 200°C | ✳️Principaux effets: tonique, amère, apéritive, digestive.
Utilisation: agit sur le foie, douleur de la vessie, calculs biliaire, jaunisse, asthénie chronique, trouble hépatique. 💡 Remarque : Voir Chardon marie. |
Citronnelle | 125°C à 150°C | Anti-inflammatoire, sédatif, améliore la digestion. |
Consoude (grande, symphytum officinale) | 150°C à 175°C | ✳️ Principaux effets: émollient, astringent, anti-inflammatoire, cicatrise les plaies et accélère la consolidation des fractures.
Utilisation: bronchite, pleurésie. ⚠️ Attention: déconseillé en usage interne (présence d’alcaloïdes pyrrolizidiniques)💡 Remarque: très bonne plante en usage externe. |
Coquelicot | 125°C à 175°C | ✳️Principaux effets: sédatif, béchique, adoucissant.
Utilisation: enrouement, toux irritante, insomnie, irritabilité, nervosité excessive. Attention: n’utiliser que sur avis médical. N’utiliser que les graines, le reste est très toxique. |
Curcuma | 175 à 200°C | ✳️ Principaux effets: stimule la sécrétion biliaire, anti-inflammatoire, soulage les douleurs de l’estomac, antioxydant, antibactérien, anticoagulant.
Utilisation: anti-inflammatoire puissant, abaisse le taux de cholestérol, action protectrice sur l’estomac et le foie, arthrite, asthme, eczéma, limite les risques d’apoplexie et de crise cardiaque. |
Damiana | 150°C à 190°C | ✳️ Principaux effets: tonique, stimulant, diurétique et légèrement laxatif, antidépresseur, agit sur la testostérone, aphrodisiaque.
Utilisation: légère dépression, fatigue nerveuse,stimulant sexuel (pour les deux sexes), troubles gynécologiques, antiseptique urinaire. |
Dioscorea villosa (Igname sauvage) | 175°C à 200°C | ✳️ Principaux effets: antispasmodique, anti-inflammatoire, antirhumatismal, favorise la transpiration, diurétique.
Utilisation: trouble gynécologique, arthrite, rhumatismes, crampes, tensions musculaires, colique, inflammation de la vésicule biliaire. Attention: ne pas utiliser pendant la grossesse |
Eucalyptus globulus | 130°C | ✳️ Principaux effets: Antiseptique, expectorant, rubéfiant.
Utilisation: rhume, grippe, bronchite, infections respiratoires en général. |
Equisetum arvense (Prèle) | 100°C à 150°C | ✳️ Principaux effets: antihémorragique, astringent, cicatrisant.
Utilisation: calme la toux, rhumatisme et l’arthrite, hémorragie interne, saignement du nez, cystite. Attention: ne pas utiliser plus de 6 semaines sans contrôle médical. Ne pas confondre avec la prèle des marais (Equisetum palustre) qui contient des alcaloïdes toxique. |
Fenouil (foeniculum vulgare) | 150°C à 175°C | ✳️ Principaux effets: diurétique, anti-inflammatoire, expectorant.
Utilisation:irritation se la gorge, calculs biliaires, ballonnements. Attention: la graine à un haut pouvoir toxique, ne pas dépasser les doses prescrites. |
Girofle | 125°C à 150°C | ✳️ Principaux effets: antiseptique, favorise l’expulsion des gaz, stimulant, soulage la douleur, empêche les vomissements, antispasmodique, antiparasite.
Utilisation: paludisme, choléra, tuberculose, spasme musculaire, toux, stimulant physique et corporel, aphrodisiaque. Attention: uniquement sous contrôle médical. |
Ginkgo | 150°C à 175°C | ✳️ Principaux effets: stimule et tonifie la circulation, antiasthmatique, antispasmodique, antiallergénique, anti-inflammatoire.
Utilisation: difficulté respiratoire, asthme, circulation sanguine cérébrale. Attention: ne pas dépasser les doses, tout excès peut provoquer des réactions toxiques. Remarque: très bonnes plante pour la mémoire. |
Ginseng | 175°C à 200°C | ✳️ Principaux effets: favorise la résistance au stress, tonique.
Utilisation: stress, surmenage, aphrodisiaque masculin, fortifiant. Attention: ne pas dépasser la dose prescrite (risque d’insomnie et d’ hypertension) Usage limité à 6 semaines maximum, ne pas utiliser pendant la grossesse. |
Gingembre | 175°C à 200°C | ✳️ Principaux effets: antivomitif, favorise l’expulsion des gaz, stimule la circulation, calme la toux, anti-inflammatoire, antiseptique.
Utilisation: nausée, mal du transport, élève la tension artérielle, stimule la transpiration, fait tomber la fièvre. Attention: ne pas ingérer en cas d’ulcère à l’estomac. |
Gotu kola | 100°C à 150°C | Tonique, insuffisance veineuse, hypertension veineuse, microangiopathie, anxiété.
Améliore la mémoire et les facultés cognitives. |
Guarana (Paullinia cupana) | 125°C à 175°C | ✳️ Principaux effets: astringent, stimulant, diurétique.
Utilisation: maux de tête, légère dépression, diarrhée, diminue la fatigue à court terme. Attention: ne pas utiliser en cas de maladie cardio-vasculaire ou de tension élevée. Utiliser seulement à cour terme. 💡 Remarque: contient de la caféine et est utilisé comme substitut du café. |
Guimauve officilnale | 150°C à 200°C | ✳️ Principaux effets: émollient, adoucissant, anti-inflammatoire, calmant.
Utilisation: inflammation et irritation des poumons, bronchite, toux sèche, calculs rénaux, cystite. |
Houblon | 154°C | ✳️ Principaux effets: sédatif, soporifique, antispasmodique, tonique amer.
Utilisation: insomnie, nervosité, stress. Attention: le houblon est déconseillé en cas d’ état dépressif. |
Hydraste du canada (racine, rhizome) | 175°C à 200°C | ✳️ Principaux effets: tonique amer, laxatif doux, anti-inflammatoire, antibactérien, stimulant utérin, arrête les hémorragies internes, astringent.
Utilisation: inflammation des muqueuses de l’oeil, de l’oreille, du nez, de la gorge, de l’estomac, de l’intestin et du vagin, réduit le flux menstruel, hémorragie après l’accouchement. Attention: plante toxique à utiliser uniquement sous contrôle médical. 🚫 Ne pas utiliser en cas d’hypertension, ni pendant la grossesse, ni pendant l’allaitement. |
Hysope (somnites) | 100°C à 150°C | ✳️ Principaux effets: sédatif, tonique, expectorant.
Utilisation: infection pulmonaire, bronchite, asthme. Attention l’hysope ne peut-être utilisée que sous prescription médicale car il y a des constituants dans la plante qui peuvent provoquer des crises d’épilepsies. Délivré en France uniquement sous prescription médicale. |
Kava-kava | 175°C à 200°C | ✳️ Principaux effets: stimulant, tonique, anxyolytique, antiseptique urinaire, soulage la douleur, somnifère.
Utilisation: sédatif, anxiété, aphrodisiaque, relaxant, narcotique. Attention: ne pas dépasser la dose prescrite, utilisation limité à 4 semaines. Ne pas utiliser pendant la grossesse. |
Lavande | 100°C à 125°C | ✳️ Principaux effets: favorise l’expulsion des gaz, soulage les contractions musculaires, antidépresseur, antiseptique, antibactérien, stimule le flux menstruel.
Utilisation: insomnie, dépression, maux de tête, digestion. |
Lotus rose | 100°C à 125°C | Apaisant et euphorisant. |
Lotus bleu | 100°C à 125°C | Anti-spasmodique, euphorisant, stimulation sexuelle. |
Maca | 150°C à 200°C | Stimulant énergétique et aphrodisiaque. |
Marihuanilla | 150°C à 175°C | Relaxant, antistress. |
Marjolaine | 100°C à 150°C | Antiseptique, calmant, anti-stress, tonique, relaxant, réchauffant. |
Marshmallow | 150°C à 200°C | Voir guimauve. |
Mauve | 125°C à 150°C | Désinfectant buccal, apaisant, émollient, désinfectant. |
Mélisse | 142°C | ✳️ Principaux effets: relaxant, antispasmodique, stimule la transpiration, favorise l’évacuation des gaz, antiviral, tonique nerveux.
Utilisation: anxiété, maux de tête d’origine nerveuse, légère dépression. |
Menthe poivrée | 100°C à 150°C | ✳️ Principaux effets: favorise l’expulsion des gaz, décontracte les muscles, stimule la transpiration, stimule la sécrétion biliaire, antiseptique.
Utilisation: infection bronchique, maux de tête liés à une mauvaise digestion. Attention ne pas administrer aux enfants de moins de 5 ans. |
Menthe verte | 100°C à 150°C | Tonique, fortifiant, digestif, aromatique, antiflatulent, antispasmodique. |
Millefeuille | 100°C à 150°C | Cicatrisant, tonique, peptique, antispasmodique, emménagogue. |
Millepertuis (St john Worth) | 100°C à 150°C | ✳️ Principaux effets: antidépresseur, antispasmodique, stimule la sécrétion biliaire, astringent, sédatif, soulage la douleur, cicatrisant.
Utilisation: nervosité, trouble de la ménopause, tonique hépatique et biliaire, cicatrisant. Attention: risque de photosensibilisation, réglementé dans certain pays. |
Muira puama | 175°C à 200°C | Anti-fatigue, contient des stérols et un alcaloïde, favorise la libido, aphrodisiaques. |
Mulungu | 175°C à 200°C | Tranquillisant naturel. |
Myrtille | 175°C à 200°C | Antibactérien, antidiarrhéique, astringent. |
Nepeta cataria (Herbe à chat) | 150°C | Relaxant. |
Noix de kola | 185°C à 200°C | ✳️ Principaux effets: digestive, tonique, aphrodisiaque, diurétique, astringent
Utilisation: stimule l’organisme, antidépresseur, migraine, diarrhée, dysenterie. Attention: Ne pas absorber de kola si on souffre d’ulcère gastrique, de palpitation ou de tension artérielle élevée. |
Papaver somniferum (coquelicot) | 125°C à 175°C | Voir Coquelicot. |
Passiflore | 100°C à 150°C | ✳️ Principaux effets: sédatif, antispasmodique, tranquillisant.
Utilisation: insomnie, anxiété, nervosité, maux de tête. Attention: peut provoquer des somnolences. Ne pas utiliser pendant la grossesse. |
Pensée sauvage | 100°C à 150°C | Anti-inflammatoire, purifiant, expectorant, diurétique. |
Pissenlit | 125°C à 150°C | Pour les troubles digestifs et d’apétit, améliore les fonctions hépatiques, biliaires et urinaires, contribue à prévenir les calculs rénaux et réduire la rétention d’eau, la constipation, les hémorroïdes, digestion difficile, et rhumatismes. |
Portucala (Pourpier) | 100°C à 150°C | Principaux effets: diurétique, tonifiant.
Utilisation: culinaire. |
Réglisse | 175°C à 200°C | ✳️ Principaux effets: anti-inflammatoire, expectorant, adoucissant, stimule les glandes surrénales, laxatif doux.
Utilisation: asthme, affection pulmonaire, gastrite, aphte, arthrite. Attention: ne pas utiliser en cas d’anémie, d’hypertension et de grossesse. |
Reine des prés | 100°C à 150°C | ✳️ Principaux effets: anti-inflammatoire, anti-rhumatismal, astringent, diurétique, réduit l’activité gastrique.
Utilisation: acide gastrique, douleur arthritique et rhumatismale. Attention: ne pas utiliser en cas d’allergie à l’aspirine Remarque: l’ulmaire contenue dans la reine des prés est l’aspirine naturelle sans effets destructeurs (une aspirine est un mauvais choix pour l’estomac, prendre de l’ulmaire à la place est plus bénéfique). |
Romarin | 150°C à 175°C | Antioxydant, diurétique, anti-rhumatismal. |
Sakae naa | 175°C à 185°C | Stimulant, énérgisant.
effets secondaires : amélioration de l’humeur, effets sédatifs légers. |
Sarriette | 150°C à 180°C | Digestive, aphrodisiaque, antiviral (antibactérien, immunitaire), tonique, stimulant. |
Sauge | 125°C à 150°C | ✳️ Principaux effets: astringent, antiseptique, aromatique, favorise l’expulsion des gaz, oestrogénique, régule la transpiration, tonique.
Utilisation: mal de gorge, trouble de la ménopause, asthme, fatigue nerveuse, aiguisent les sens de la mémoire. Attention: ne pas utiliser pendant la grossesse ni l’allaitement, ni en cas d’épilepsie. |
Serenoa repens (Palmier de floride) | 125°C à 170°C | Insomnie, crises de toux, bronchite. |
Sida cordifolia | 175°C à 200°C | Énergisant, brûle les graisses, relâche les voies respiratoires. |
Solidago (Verge d’or) | 100°C à 150°C | Douleurs vésiculaires, lithiases urinaire.
Utilisation: trouble de l’appareil urinaire, néphrite, calculs biliaires et rénaux, maux de gorge, sécrétions nasales, diarrhée. |
Souci | 100°C à 150°C | Hémostatique, anti-inflammatoire, désinfectant, antiseptique. |
Tabac | 125°C à 150°C | ✳️ Principaux effets: narcotique, irritant, purgatif.
Utilisation: sans intérêt médical. 🚫 🚭 Attention le tabac est très dangereux pour la santé et entraine une forte dépendance. Remarque : s’emploie en lavement sous forme d’infusion 1%. |
Thé vert | 175°C à 185°C | Antioxydant, calmant nerveux. |
Thym | 100°C à 190°C | Principaux effets: antiseptique, tonique, décontractant musculaire, expectorant, vermifuge.
Utilisation: maladie et infection pulmonaire. Remarque: même chose que pour la sauge. |
Thym-Citron | 170°C à 190°C | Antiseptique, antitussif, cicatrisant, antibactérien, tonifiant. |
Thym carvacrol | 170°C à 190°C | Stomachique, expectorant et antispasmodique, antiviral. |
Thym Thymol | 100°C à 190°C | voir Thym. |
Thym Thuyanol | 100°C à 190°C | voir Thym. |
Valeriane | 185°C à 200°C | ✳️ Principaux effets: sédatif, relaxant, apaise l’anxiété, abaisse la tension artérielle.
Utilisation: épilepsie, stress, anxiété, insomnie, décontractant. Attention: peut provoquer une certaine somnolence. Ne pas prendre de valériane quant on prend des somnifères. |
Verveine | 150°C à 175°C | Apaisant, calmant, tonique, digestive, diurétique. |
Vigne rouge | 150°C à 175°C | Anti-inflammatoire, astrigent, angioprotecteur, circulatoire. |
Yerba maté | 100°C à 150° | Anti-fatigue, tonus. |
Yohimbe | 185°C à 200°C | Dysfonction érectile, tonus. |
✳️Les plantes médicinales de Henri Coupin. édition 1920.